ХОТИТЕ ХУДЕЙТЕ! Финансовый стимул для похудания!!!

ХОТИТЕ ХУДЕЙТЕ!

Финансовый стимул для похудания!!!

Люди имеющие большой аппетит тратят уйму денег для радости конечного результата. На самом деле если посчитать растрачиваемый на еду сумму то это может составить таких денег на которых можно приобрести машину и (или) элитную квартиру за малый срок. Цена на продуктов везде разная, если посчитать только за месяц получается что тратишь  сумму  машины за год или полтора.. Можно  не употребляя эту часть «машины» восстановить свое здоровье, и приобрести что нибудь существенное.  

ДОБЕЙТЕСЬ И ДЕНЕГ И КРАСОТЫ

В первую очередь поменяйте холодильник на маленький :-))).

Определите какую машину или квартиру хотите приобрести и ее приблизительную цену. Каждый месяц отложите определенную сумму из тех денег, которые вы тратили на продукты. Впишите сумму и рядом укажите, какая часть машины (квартиры) у вас уже есть.
Бывает что у человека есть и машина и квартира, но не хватает чего-то, но сам не знает что. Для этого надо составить список стимулирующих целей, по их значимости.  Добивайтесь их по очереди, у Вас появиться новые интересы, радости жизни.

Например, я  экономя на еде купила квартиру. Экономила следующим образом. Покупала все первое необходимое и низкокалорийное. Большая часть калорий, которые мы употребляем , но не успеваем истратить, накопляется и создает нам лишний вес. Поэтому необходимо покупать низкокалорийные продукты. Когда еда низкокалорийная организм привыкший к высокой калории начинает ослабляться, давление понижается, появляется слабость и очень часто спать хочется. Я при таких случаях употребляла кофе, сахар тоже углевод, поэтому заваривала кофе без сахара. Горький кофе пить тяжело, чтобы мало употреблять углеводов, прежде чем пить четверть чайной ложки сахара клала в рот и после того как сахар начал растворяться  выпивала кофе и так до конца время о времени подслащивала, чтобы горечь не почувствовать во рту.

Чаще всего в еду я употребляла гречневую кашу . Гречневая крупа самая полезная,  сбалансирована углеводами, белками, микроэлементами для организма. Готовила всегда одинаково просто отваривала в обычной воде, потом добавляла  разные вкусовые добавки и подсолнечное масло . И получалась гречневая каша со вкусом сыра, бекона, шашлыка и т.д.  Летом   добавляла помидоры и огурцы и не много подсолнечного масла, или просто можно добавить не жирную сметану.  Люди поправляются за счет углеводов и жиров. Можете просто не покупать такие продукты, сэкономить и купить для себя , что ни будь существенное – вот ВАМ СТИМУЛ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!

ДОБИВАЙТЕСЬ СВОЕГО, ХУДЕЙТЕ, ВОССТАНАВЛИВАЯ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!!!