Хотите худейте!!!

Хотите худейте!!!

Когда вопрос касается похудания, люди в первую очередь думают о разных диетах. На самом деле лишние килограммы это относительно кого-то или чего-то. Потому что каждый человек  от своего  самочувствия, комплекции, обмена веществ употребляет пищу. Некоторым нравиться вкусно поесть. Но любой вкус вкусен когда того не много. Излишество надоедает. 

Кто то очень  любит сладкое, это ему не надоедает, такая тяга бывает у людей имеющих глисты. Лучше провериться...
У каждого нормального человека организм автоматически требует того чего хочет. Но исходя из того что имеется в холодильнике люди начинают замещать требование организма чем то другим. Например, хочется фруктов, витаминов, кушают сладости с фруктовым  вкусом.
У некоторых организм ничего не требует т.е. все в достатке тогда они сами симулируют какие либо требования к еде, появляется проблема со здоровьем. Это называется привычкой покушать.  Когда организм не нуждается ни в чем при рефлекторном выделении желудочного сока, т.е. чувство голода утолить натуральными овощами и фруктами, вы быстро проголодаетесь но можете съесть еще фруктов и овощей от них не распухнешь. Всегда слушайтесь своего организма, чувство вкуса еды хорошо запечатлеется в мозге, старайтесь не думать об этом.

Хотите узнать вы можете похудеть или нет. Предлагаю составить пирамиду своих интересов, цели. Интересы расположить по их значимости. Интерес который стоит на самом вверху это и есть основной смысл именно вашей жизни. Рассмотрите пирамиду -  есть что ни будь связанное с пищей? Если есть, то вы всегда подсознательно тянетесь к пище как к одной из главных целей жизни. Если нет то вы легко можете само реализоваться и достичь один за другим  свои цели и будете довольны достигнутым результатом. Можете жить в гармонии самим собой, о каких либо диетах можете и не думать.

Желаю удачи!